Chill nad Wisłą

Witajcie! Zazwyczaj na blogu nie pojawiają się moje zdjęcia z imprez, koncertów, ognisk itp. Nie są to żadne wyszukane stylizacje, ale tym razem postanowiłam pokazać Wam taki mój typowy strój "plenerowy". W ubiegły weekend razem z Zuzą spędziłyśmy calutki wieczór nad Wisłą. Nakręciłyśmy całą masę śmiesznych snapów (mój: wantataste, Zuzy: furionce) i miałyśmy przy tym dużo zabawy!

Początkowo wybierałyśmy się na juwenalia, ale ostatecznie skończyło się na chillowaniu nad Wisłą. Latem to jedno z najlepszych miejsc w Warszawie. Lubię poznawać nowych ludzi, a takie miejsca i atmosfera bardzo sprzyjają. Już nie mogę się doczekać lata!

zdjęcia: Zuza

kurtka: zara | top: new yorker | spodnie: stradivarius | buty: converse

Midi floral skirt

Witajcie! W dzisiejszej stylizacji pierwsze skrzypce gra rozkloszowana spódnica. Urzekł mnie jej piękny wzór, kolory i klasyczny fason. Obawiałam się, że długość midi, nie będzie dla mnie odpowiednia. Na szczęście w połączeniu z obcasami wygląda bardzo dobrze. 

Cała reszta jest w stonowanych kolorach. Czarna bluzka z dekoltem w łódkę wydaje mi się idealna do tej spódnicy. Jest prosta a jednocześnie elegancka. Ładnie podkreśla szyję i ramiona. Wybrałam klasyczne buty na obcasie w kolorze nude. Dzięki szpiczastemu noskowi nogi wydają się dłuższe. Do tego moja ulubiona torebka, która kolorystycznie bardzo pasuje do kwiatów na spódnicy.

Ostatnio znów często spinam włosy. Co prawda padły opinie, że wyglądam w takich fryzurach "babciowato", ale sama czuję się w nich świetnie. Na pewno będą coraz częściej pojawiać się jako dopełnienie codziennych stylizacji.

zdjęcia: Ola

spódnica: sheinside | bluzka: stradivarius | szpilki: mango | torebka: zara

Owsianka najlepsza na śniadanie!

Witajcie! Jeśli ważne jest dla Was zdrowe odżywianie i jednocześnie nie macie rano nadmiaru czasu na przygotowanie śniadania, ten post jest właśnie dla Was!

Jakiś czas temu zrezygnowałam z kupowania gotowych mieszanek musli. Jednym z powodów jest to, że zawierają dużo cukru, którego staram się unikać podczas śniadania. Kolejnym, moja skłonność do podjadania musli "na sucho" w ciągu dnia. Początkowo zadowalałam się najzwyklejszymi płatkami owsianymi z mlekiem. Teraz wzbogaciłam swoje śniadanie o kilka składników.

Składniki:

płatki owsiane

otręby owsiane

mielone siemię lniane

suszone jagody goji

ziarna słonecznika

mleko 0.5%

Takie śniadanie jest bardzo dobrym źródłem białka. Zawiera dużo błonnika, który wspomaga metabolizm. Jednocześnie długo utrzymuje poczucie sytości. Kolejnym plusem owsianki jest zawartość witamin, zdrowych tłuszczów oraz antyoksydantów. Zawsze wybieram płatki owsiane górskie, unikam tych błyskawicznych, które są bardziej przetworzone. Otręby owsiane pomagają kontrolować poziom cholesterolu. Siemię lniane ma bardzo pozytywny wpływ na jelita. Słonecznik i jagody goji dodaję przede wszystkim do smaku, ale nie można im odmówić wartości odżywczych. Słonecznik zawiera bardzo dużo magnezu, który poprawia koncentrację. Jagody goji są podobno najzdrowszymi owocami, a do tego są smaczne. 

Oczywiście możecie swoją owsiankę wzbogacić np. o orzechy, rodzynki czy inne owoce. Dla mnie jest to mieszanka idealna na zdrowy początek dnia.